O Nervo vago é o mais longo e complexo entre os nervos cranianos. Ele parte do cérebro, desce pelo pescoço até o peito e, desse ponto, se ramifica pelo restante do corpo e controla o trabalho dos órgãos internos – como o coração, pulmões, estômago, intestinos, fígado, rins, bexiga e genitais -, fluxo sanguíneo, a transpiração e as glândulas do sistema digestivo. Além disso, esse nervo exerce um papel fundamental na comunicação entre o cérebro e os órgãos vitais, o estado emocional, os níveis de estresse e o bem estar geral do indivíduo.
A respiração diafragmática lenta e profunda estimula o Nervo, que influência no humor e nas emoções. Transmite informações do intestino até o cérebro (o chamado “eixo intestino-cérebro), e essa comunicação bidirecional auxília a produção de neurotransmissores.
A Acupuntura e a Massagem Shiatsu auxilia na liberação do Nervo Vago
